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인천 주안에 위치한 건강음식 “미나리 삼겹살 이희숙 대표” 식당이 화제다.미나리 7가지 효능 미나리는 알카리성 음식으로 혈액의 산성화를 막고 정화하는 효과가 있다. 겨울내 몸 속의 묵은 때를 벗어내고 본격적인 활동을 준비하는 계절, 미나리를 먹어보자 1. 다이어트 미나리는 100g당 16kcal로 저열량이면서 포만감을 높여준다. 섬유소가 많기 때문에 조금만 먹어도 쉽게 배가 부른 느낌을 받게 되어 식욕 억제 효과를 볼수 있다. 또 내장지방을 분해하는데 도움을 주어 비만을 예방해 다이어트에 효과를 가져다준다. 2. 피부 미용 미나리는 콜라겐을 생성해주는 식품으로 노화를 방지해주는 효과를 지녔다. 또한 잡티를 제거해주고 피부의 주름을 없애주는 효능을 가지고 있다. 미나리의 퀘르세틴,캠프페롤이 풍부한데 이 성분들이 뛰어난 항산화 작용을 해 활성산소를 억제하여 노하방지에 도움이 되어 탄력있는 피부를 만드는데 도움을 준다. 3. 해독 작용 미세먼지나 황사,중금속,방사능,환경 호르몬 등의 독소들이 몸속으로 들어와 쌓이게 되면 피로를 만들고 집중력 저하를 일으킬 수 있다. 미나리는 알칼리성 식품으로 우리 체내에 쌓여있는 독소와 각종 노폐물을 배출시켜 주는데 아주 효과적이다. 4. 혈관 건강 미나리 속 풍부한 칼륨 성분이 혈관 속 나트륨을 배출시켜주어 혈액순환에 좋다. 각종 비타민 성분과 섬유질이 혈액을 정화해 콜레스테롤과 혈압의 수치를 낮춰준다. 혈관 건강에 탁월한 효능을 보여주며 고혈압과 같은 혈관질환 예방에 도움을 준다고 한다. 5. 간 건강 미나리에 함유된 이소람네틴 성분은 간 기능을 활성화시켜 간의 전체적인 기능 개선에 도움을 준다. 미나리의 페르시카린 성분은 간의 독성물질을 해독하는데 탁월한 효능이 있다. 이두 성분은 염증을 억제시켜 간 건강에 도움을 주며 알콜 분해 작용도 해주어서 숙취해소에도 효과가 있다. 급성 간염이나 술을 마시면 발생할 수 있는 간경화에도 도움이 된다고 한다. 6. 항암 효과 퀘르세틴과 캘프페롤 성분은 항산화뿐만 아니라 암세포가 생성하고 증식하는 걸 억제시켜 대장암,전립선암 등의 각종 암을 예방하는데 큰 도움을 줄 수 있다고 한다. 미나리를 끓는 소금물에 살짝 데쳐 먹으면 생으로 먹는 것보다 항암효과를 더 효과 적이다, 7. 변비 예방 미나리의 풍부한 식이섬유는 장의 운동을 촉진하여 준다. 장 운동의 개선으로 배변활동이 활발하게 이루어져 변비 개선 및 숙변 배출에 효과적이다. 장 내 독소를 배출시켜 건강에 도움을 준다. 가게 위치는 주안 "빨대네 미나리 생 삼겹살" 032-875-0365
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IFBB 비키니프로 최사라선수 새로운 보금자리 피크타임 오픈동양선수 최초 2년연속 올림피아 출전기록과 대한민국 비키니프로선수 최초로 세계 랭킹 15위 기록을 가지고 있는 IFBB 비키니프로 최사라선수의 새로운 보금자리@peak_.time 최사라선수는 운동실력도 대단하지만 서울예술대 무용과 장학생 이력이 말해 주듯 포징은 압도적이라 감히 최고라 말할수 있습니다. 세계에서 제일 유명한 피난코치도 최사라선수의 포징은 예술적이라고 극찬을 할 정도로 실력을 겸비한 최사라선수와 같이 운동하시려면 이젠 피크타임으로 방문 하시면 됩니다. 피크타임은 서울시 강남구 최초 라고 자부할수있는 헬스&PT + 복싱&MMA의 조합입니다. 피크타임의 공간 3/1이 복싱+MMA존으로 구성되어있으며 현역 로드FC (종합격투기 단체) 코치님이 직접 레슨 합니다. 다이어트 / 근력증가 / 체력증진 / 자세교정 / 바디프로필 / 대회준비
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포천시 신속한 재정 다이어트로 세수감소 위기 극복,포천시는 2023년 하반기 내국세등 세수 감소로 하반기 내국세등 세출 구조조정을 실시해 세수결손 위기를 극복 했다고 밝혔다. 올해 내국세 감소 규모가 당초 예상 대비 59조원 이상 부족해지면서 지방교부세 또한 11조 6천억 원이 추가로 감소할 예정이라고 밝혔다. 또한 부등산 시장의거래 감소로 인해 지방소득세 및 재산세 감소 하는등 다양한 방법으로 인해 총 560억원이 세수 결손을 예상했다. 이에따라 포천시는 8월부터 재정운용과 관련한 재정 건정성을 확보하기 위한 대책을 선제적으로 수립했다. 9월부터는 면밀한 협조 체계를 구축하고 세입분야에서 약 50억원의 재원을 발굴했으며 새출 분야에 서는 강력한 세출 구조조정을 위한 재정 건전성 확보 대책을 추가로 수립했다. 포천시는 모든사업의 예산 집행을 전면 재검토해 예산 계획을 전면 재검토해 부진하거나 불필요한 사업을 재검토하고 사업별 우선 순위에 따라 세출 구조조정을 통해 이번 4회 추경에 약 540억원을 절감했다. 한다. 앞으로 시민생활 밀접 사업에 차질없이 추진하겠다고 밝혔다. 한편 2024년 예산안은 이번 제75회 제2차포천시 위회에서 포천시 정례회에 선정돼 오는 13일 까지 예산 결산특별위원회에서 세부적인 예산 심의가 이루어지면 이후 15일 본회의를 거처 최종 확정 될 예정이라고 한다.
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경북도 민물고기연구센터, 어린 다슬기 130만 마리 방류경상북도 민물고기연구센터(소장 김도연)는 동해안 자원조성 및 생태환경 정화, 복원을 위한 특별한 청소부인 어린 다슬기 130만 마리를 도내 12개 시군을 대상으로 지난 9일부터 22일까지 14일간 방류한다고 밝혔다. 이번에 방류하는 어린 다슬기는 올해 구입한 건강한 모패로부터 생산한 것으로 수온 자극을 통한 자연 산출유도 방식으로 약 8개월간 사육해 0.7cm 내외까지 건강하게 성장한 우량종자라고 밝혔다. 다슬기는 물이 흐르는 하천에 서식하며, 하천 바닥에 퇴적된 유기물, 사체와 이끼 등을 주로 먹이로 섭취하므로 ‘하천의 청소부’로 불리며, 수질정화에 크게 이바지하는 것으로 알려져 있다. 또 영양 면에서도 다슬기는 타우린, 아미노산 등 간의 피로회복에 좋은 간 건강식품으로도 잘 알려져 있다. 최근에는 SNS상에서 단백질 함량이 높고 지방의 함량이 적어 다이어트에도 효과가 있다고 알려져 다슬기를 찾는 수요가 증가하는 추세이나, 무분별한 남획 등으로 자원이 계속해서 감소하는 상황이다. 이러한 상황을 해결하고자 경상북도 민물고기연구센터에서는 다슬기 자원 회복과 생태계 정화를 위해 2013년부터 지난해까지 다슬기 치패 775만 마리를 방류했다. 올해는 목표량의 113% 초과 달성한 130만 마리의 어린 청소부들을 생산방류해 건강한 내수면 생태환경 복원에 박차를 가하고 있다. 이경곤 경북도 해양수산국장은 “다슬기는 오염된 하천을 정화하는 특급 청소부로 지속적인 방류를 통해 도내 내수면 생태계의 회복과 어업인의 소득 창출에 크게 기여할 수 있도록 적극 노력하겠다”라고 밝혔다.
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[여수시] 10월 ‘가을힐링 걷기 챌린지’ 개최(여수시, 10월 ‘가을힐링 걷기 챌린지’ 개최) 여수시(시장 정기명)가 비만예방의 날(10월 11일) 맞아 10월 한 달 동안 ‘가을힐링 걷기 챌린지’, ‘걷기좋은길 함께걸어요’등 다양한 걷기 프로그램을 운영한다. ‘가을힐링 걷기 챌린지’는 스마트폰 걷기앱(워크온)을 이용해 6개 코스 중 1코스를 선택해 완주하는 걷기 챌린지 프로그램이다. 개인별 핸드폰 GPS를 통해 이동경로가 자동으로 확인되며, 완주한 시민 4천명에게는 모바일 상품권(5천원)이 지급된다. ‘걷기좋은길 함께걸어요’는 시민 한마음 걷기대회로 10월 22일 토요일 오전 9시부터 오후 1시까지 진행된다. 옛철길공원 구)미평역에서 출발해 오림동터널을 반환해 오는 코스로 완주자를 위한 푸짐한 기념품도 마련돼 있다. 이와 함께 걷기에 가장 좋은 10월 한 달 동안 ▲가족건강 걷기응원 이벤트 ▲청소년 등굣길 비만예방 캠페인 ▲건강생활실천 합동 캠페인 등 다양한 이벤트와 캠페인도 진행될 예정이다. 시 관계자는 “걷기 운동은 만성질환을 예방하고 면역력을 증가시키며, 스트레스 해소와 다이어트에 효과적인 최고의 건강지킴이”라며 “가족과 함께하는 걷기 운동을 통해 건강도 지키고 아름다운 가을 정취도 만끽해보시기 바란다”고 전했다.
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한국산학연지식인총연합회(NAU_AURI) 우수상품 기업과 함께하는 2019 전국 초중고대학 및 다문화 탈북 청소년 대상 신가치 신산업 미래인재직업 프로그램 운영 진행산업통상자원부 사단법인 한국산학연지식인총연합회(NAU_AURI)는 지난 해에 이어 지난 28일까지 3차 공청회와 학생 의견 등을 수렴해 협력 기관인 서울관광고등학교와 함께 2018 산학연 인증 우수상품과 기업이 함께하는 NAU_AURI 국제산업통상기업 우수 인증상품과 함께하는 2019 전국 초중고대학교 청소년 및 다문화 탈북 청소년 직업 체험 프로그램을 상시 운영하고 구축된 협력 네트워킹을 통해 전국으로 확대해 나간다는 계획을 오늘 31일 발표했다.현재 우수상품 선정 대상인 건설 및 플랜트,치과 및 피부과 중소병원, 병원경영지원센터,줄기세포 임상 연구센터, 치기공, 구강제품제조, 화장품, 네일아트,경락테라피,아로마오일과향수제조,바디테라피,육가공생산과 체인음식점,천연 다이어트 중심 헬스케어 푸드 제조와 유통 및 수출 관련위촉된 산학연 전문교수들과 해당 분야의 대학교수진들이 함께 이론과 실무의 균형을 맞추어 프로그램을 진행하고 앞으로 대한민국 우수 기업을 발굴해 산학연 원천기술을 제공하여 우수 상품으로 성장시키고 엄격한 선발을 통해 청소년을 넘어 전국 지역민이 참여하고 인정하는 산학연 평생교육 프로그램을 구축할 예정이다."4차 산업혁명 7차 미래인재혁명으로(The 4th Industrial Revolution Toward The 7th Future Generation Revolution)"의 실현을 위해 한국산학연지식인총연합회(NAU_AURI)는 중소벤처기업부 공공기관 한국산학학연협회(AURI)의 뿌리코칭 프로그램 등과 협업을 통해 4차 산업혁명 선도 ICT,IOT,Smart City, Green Nature Energy 등의 혁신 신사업 부분으로도 프로그램을 확장해 전국 및 지역별 국제 산학연 산업 박람회, 초중고대학 산학연 미래인재 직업 전시회, 국회 산학연 정책포럼 등을 개최할 예정이다. 사전 선호도 조사를 통해 화장품 만들기 및 다이어트를 위한 건강한 먹거리 제조는 학생들의 큰 호응을 얻었으며, 학생들의 참여도가 높은 제품과 기업들을 중심으로 국내 시장 및 해외 수출 판로 개척에도 적극적으로 원천기술을 제공할 계획이며, 산학연 R&D 부분 김현기 이사장, 중소기업전문경영 부문 김문겸 이사장, 보건의료 임상 부분 김인식 이사장, 국내외 기업발굴 부문 정미애 회장, 지역 활성화 설남오 이사, 중소벤처기업 기술지원 부문 양정모 이사, 중소벤처기업 연구지원 부문 문재춘 이사, 서울관광고등학교 교장 권영학 상임고문,손종익 상임고문 및 우수 상품 및 중소기업 플랫폼 구축을 위해 창업일보(윤삼근대표),보건복지신문(김학승대표),보건뉴스(홍유식부장),검경합동신문(권시완총회장),영남일보(김진욱국장),세명일보(김창원대표),,대구매일신문(이동관국장),뉴시스(나호용본부장),한국신문방송언론인협회(한은남상근부회장) 등이 협력 중이다.사업 활성화를 위해 전국 초중고대학 단체장을 중심으로 수시 설명회를 진행하고 우수상품과 기업에 대한 지역 활성화 방안 설명회도 수시 진행할 계획으로 참여를 위해 서울,경기,충남,충북,경남,경북,전남,전북 및 제주 지역 단체장 중심 활성화 논의 중으로 우수제품 및 기업 선발 및 관련 증빙 서류 접수를 지난 28일에 이어 2월 말까지 진행한다. 또한 국내 프로그램 활성화 이후 해외 협력 다국가로부터 프로그램 지원 요청을 수렴해 해외 정부와 공공기관 의 협조를 통해 해외 파견 총장 및 해외 초중고대학기관장 중심으로 우수상품과 기업 수출 지원 및 국제 프로그램 운영을 위해 준비 중이다.이 진행 성과는 오는 제 42차 정기 국제산학연보건웰니스의료관광 국회 정책 포럼에서 발표할 예정이다.
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양구명품관에서 두유 제품 2종 신규 판매양구에서 생산되는 농·특산품을 판매하고 있는 양구명품관에 국산 콩을 사용한 두유 제품이 신규 입점해 판매되고 있다. 신규 입점한 제품은 국토정중앙면 송우리에 소재한 농업회사법인 ㈜삼광F·B(대표 성광용)의 찐두유와 무가당 찐두유 등 2종이다. 찐두유는 수입 유전자 변형 콩이 아닌 국산 콩을 사용해 만든 두유로, 두유에 15가지 국산 곡물(현미, 보리, 맵쌀, 흑미, 현미찹쌀, 차조, 옥수수, 쌀눈, 기장쌀, 율무쌀, 수수, 참깨, 찹쌀, 검은깨, 보리쌀)을 더해 만들어진 제품이다. 특히 유화제와 안정제, 합성향료, 거품제거제 등을 첨가하지 않아 4무(無)를 자랑하고, 국산 현미유를 함유해 미네랄과 감마오니자놀을 충족하며, 전통 멧돌 방식으로 껍질째 가는 두유 제조법인 전두유 방식으로 제조돼 대두콩 고유의 맛을 그대로 살린 제품이다. 무가당 찐두유는 당이 첨가되지 않아 당뇨환자나 다이어트를 하는 소비자에게 적합한 제품으로, 위에서 언급한 찐두유의 모든 성분과 특성을 똑같이 지니고 있는 제품이다. 양구명품관에서는 190㎖들이 제품 16포가 들어있는 1상자를 찐두유는 1만2천 원, 무가당 찐두유는 1만6천 원에 각각 판매하고 있다.
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연제구,‘열린청사, 걷고싶은 행정타운로’조성연제구는 관공서가 밀집한 연제로 일원에 ‘열린청사, 걷고싶은 행정타운로’ 조성 사업을 완료했다. 이번 사업은 행정기관 밀집 지역에 담장을 없애고 녹색 공간을 마련해 주민들의 보행권 확보와 휴식공간 제공을 위해 시행됐다. 많은 시민들이 행정업무를 위해 연제로 일원 공공기관을 방문하고 있으나, 기관별로 독립적·폐쇄적으로 단절되어 행정서비스를 저하하고 도시 경관을 해치고 있는 실정이었다. 이에 구는 행정서비스를 향상시키고 다양한 초화 및 수목 식재로 시민들에게 녹색 휴식공간을 제공하고 쾌적한 보행공간을 이용할 수 있도록 연제구청에서 국세청, 나라키움 청년허브 공간이 조성되는 (구)통계청에 이르는 구간을 열린 공간으로 조성한 것이다. 구 관계자는 “이번 걷고 싶은 행정타운로 조성으로 지역주민들의 삶의 질을 향상하고 녹색 휴식공간을 제공하여 부산의 대표 행정타운로 이미지 제고가 기대된다”고 말했다. 한편 연제구는 이번 ‘열린청사, 걷고싶은 행정타운’로 조성 사업과 연계해 행정기관 맞은편 및 국민연금공단 일원에도 도로 다이어트, 보행로 확장, 측구 신설 등 행정기관 일원 안전한 보행환경 사업을 지속적으로 추진할 계획이다.
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파주시,‘동충하초 버섯분말 이용한 닭가슴살 가공제품 개발’제조기술 협약파주시는 지난 29일 농업기술센터에서 관내 농업회사법인 ㈜수지스링크 및 ㈜머쉬드림과 ’동충하초 버섯분말을 이용한 닭가슴살 가공제품 개발‘을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 협약의 주요 내용은 ▲파주장단콩 배지를 이용한 밀리타리스 동충하초 버섯을 첨가한 닭가슴살 가공제품 공동개발 ▲지역 농식품 브랜드 창출을 위한 홍보 및 마케팅 ▲지역 농업 부가가치 향상 등이다. 최근 건강과 다이어트를 중요하게 여기는 소비트렌드로 닭가슴살 가공제품 시장은 530억원2021닐슨코리아 규모로 최근 3년 동안 연평균 약 50% 가량의 높은 성장세를 보이고 있다. 이에 따라 파주시 농업기술센터는 지역농산물을 원료로 한 다양한 가공제품 및 밀키트 등을 공동연구 개발해 지역농산물의 새로운 소비시장을 창출해 나갈 계획이다.
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태안군, '봄기운 가득' 취나물 본격 출하!태안군에서 최근 완연한 봄기운을 타고 ‘웰빙 농산물’ 취나물이 본격 출하되고 있다. 군에 따르면, 남면에 위치한 취나물 재배단지에서는 갯바람을 맞고 자라 봄 향기가 가득한 취나물 출하가 한창이다. 봄철 입맛을 살려주는 취나물은 칼슘과 비타민 B1·B2 등이 함유된 알칼리성 건강 식품으로, 열량이 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 현재 태안군 남면에서는 20여 농가가 10ha 규모의 시설에서 연간 120톤의 취나물을 생산해 농가소득 증대에 크게 기여하는 등 이른 봄철의 효자 작목으로 인정받고 있다. 특히, 서울 가락동 농수산물 시장과 구리시 등 전국 도매시장을 통해 도시민에게 공급되며, 현재 4kg 한 박스당 2만 5천 원에서 3만 원 선에 거래되고 있다. 군 농업기술센터 관계자는 “태안 취나물은 맛과 향이 뛰어나 최상의 품질을 자랑하고 있으며 비타민과 섬유질이 많아 웰빙 건강식품으로 인기가 높다”며 “농가 소득을 더욱 올릴 수 있도록 친환경 재배 등 고품질 취나물 생산에 앞장서겠다”고 말했다.